Rối Loạn Lo Âu (Phần 4): Rối Loạn Lo Âu Có Thể Điều Trị Khỏi Không?

Bạn đọc thân mến,

“Tôi bị rối loạn lo âu đã nhiều năm, liệu có chữa khỏi được không?”
Đây là một trong những câu hỏi mà nhiều người bệnh và gia đình quan tâm khi tìm đến bác sĩ chuyên khoa tâm thần.
Có người thường xuyên hồi hộp, tim đập nhanh, khó thở. Có người mất ngủ kéo dài, luôn suy nghĩ về những điều chưa xảy ra. Cũng có người đã từng điều trị nhưng sau một thời gian, các triệu chứng lại xuất hiện khiến họ lo sợ bệnh sẽ theo mình suốt đời.
Vậy rối loạn lo âu có thể điều trị khỏi không? Câu trả lời là có thể điều trị hiệu quả, kiểm soát triệu chứng tốt và giúp nhiều người bệnh trở lại cuộc sống bình thường.

1. Rối lo âu hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả.

Rối loạn lo âu là nhóm bệnh lý tâm thần có nhiều dạng khác nhau như rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn hoảng sợ, ám ảnh sợ đặc hiệu và lo âu xã hội.

Nếu không được nhận diện và điều trị phù hợp, tình trạng lo âu có thể kéo dài, ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc, các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống.

Tuy nhiên, y học hiện nay đã có nhiều phương pháp điều trị rất hiệu quả;

Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ (NIMH), rối loạn lo âu lan tỏa có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý, thuốc hoặc kết hợp cả hai. Việc lựa chọn phương pháp phụ thuộc vào tình trạng, nhu cầu và đặc điểm sức khỏe của từng người.

Điều đó có nghĩa là người mắc Rối Loạn Lo Âu không phải chấp nhận sống trong trạng thái bất an, sợ hãi và mất ngủ kéo dài. Họ hoàn toàn có thể bình phục nhờ sự trợ giúp của Y học Tâm thần hiện đại.

2. Những phương pháp nào giúp điều trị rối loạn lo âu?

Tùy mức độ bệnh và đặc điểm của từng người, bác sĩ có thể lựa chọn một hoặc kết hợp nhiều phương pháp.

Liệu pháp tâm lý: Đặc biệt là liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT). Phương pháp này giúp người bệnh nhận diện những suy nghĩ gây lo âu, điều chỉnh cách diễn giải tình huống và thay đổi những hành vi duy trì nỗi sợ.

Điều trị bằng thuốc: Trong những trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định thuốc nhằm kiểm soát triệu chứng và ổn định tình trạng bệnh. Việc lựa chọn thuốc, liều lượng và thời gian sử dụng cần được cá thể hóa, theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa.

Điều chỉnh lối sống và thói quen sinh hoạt: Cải thiện giấc ngủ, duy trì vận động thể chất, hạn chế chất kích thích và xây dựng môi trường sống phù hợp có thể hỗ trợ quá trình điều trị.

Hướng dẫn của Viện Y tế và Chăm sóc sức khỏe Quốc gia Anh (NICE) khuyến nghị lựa chọn giữa các can thiệp tâm lý và điều trị bằng thuốc dựa trên mức độ ảnh hưởng của bệnh, đáp ứng điều trị và nguyện vọng của người bệnh.

3. Điều trị bao lâu thì có thể khỏi?

Không có một thời gian điều trị chung cho tất cả mọi người.

Một số người cải thiện rõ rệt sau một liệu trình điều trị phù hợp. Những trường hợp mắc bệnh kéo dài, triệu chứng nghiêm trọng hoặc có thêm trầm cảm, mất ngủ và các rối loạn khác có thể cần thời gian lâu hơn.

Điều quan trọng không chỉ là giảm cảm giác lo lắng trước mắt mà còn giúp người bệnh:

• Kiểm soát được những suy nghĩ lo âu.
• Ngủ tốt hơn và phục hồi sức khỏe.
• Giảm các triệu chứng hồi hộp, căng thẳng và hoảng sợ.
• Trở lại công việc, sinh hoạt và các mối quan hệ bình thường.
• Có khả năng ứng phó tốt hơn khi gặp áp lực trong tương lai.

Mục tiêu điều trị lý tưởng là đạt được sự thuyên giảm triệu chứng và phục hồi chức năng sống, chứ không đơn thuần là cảm thấy dễ chịu trong một vài ngày.

4. Rối loạn lo âu có thể tái phát không?

Rối loạn lo âu có thể tái phát, đặc biệt khi người bệnh ngừng thuốc quá sớm, tự ý thay đổi điều trị hoặc tiếp tục phải đối diện với những yếu tố gây căng thẳng mà chưa có kỹ năng ứng phó phù hợp.

Một số người chỉ tập trung xử lý triệu chứng như mất ngủ, hồi hộp, tim đập nhanh mà chưa giải quyết đầy đủ tình trạng lo âu nền tảng.

Vì vậy, điều trị cần có kế hoạch theo dõi, đánh giá đáp ứng và điều chỉnh khi cần thiết. Người bệnh không nên tự ý ngừng thuốc ngay cả khi đã cảm thấy khỏe hơn.

5. Khi nào người bệnh nên đi khám?

Nếu bạn thường xuyên lo lắng quá mức, khó kiểm soát suy nghĩ, mất ngủ kéo dài, hồi hộp hoặc né tránh các hoạt động thường ngày vì sợ hãi, hãy cân nhắc thăm khám chuyên khoa tâm thần.

Việc đánh giá sớm giúp xác định đúng dạng rối loạn, mức độ bệnh, các vấn đề đi kèm và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Tại Phòng khám chuyên khoa Tâm thần BS Uân, người bệnh có thể liên hệ để được hướng dẫn thăm khám, đánh giá tình trạng lo âu và tư vấn hướng điều trị theo tình trạng cụ thể của từng người bệnh.

Rối loạn lo âu không đồng nghĩa với việc bạn phải sống trong lo lắng suốt đời. Với sự đánh giá đúng, phương pháp điều trị phù hợp và quá trình theo dõi nghiêm túc, nhiều người bệnh có thể cải thiện đáng kể và từng bước lấy lại cuộc sống bình thường.

Đừng chờ đến khi lo âu ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống mới tìm kiếm giải pháp.