Bạn đọc thân mến, tôi là ThS.BS Đinh Hữu Uân.
Trong thực tế lâm sàng, rất nhiều bệnh nhân chia sẻ rằng họ đã cố gắng tìm đến các phương pháp tâm linh, tôn giáo và tín ngưỡng để tự chữa lành. Bạn có thể đã cầu nguyện rất nhiều lần, không chỉ một mà là hàng trăm lần. Bạn có thể đã ăn chay, thiền định, viết nhật ký biết ơn, đọc thuộc các đoạn kinh thánh hay kinh Phật, bước lên trước bàn thờ và thầm mong mỏi một đấng tối cao nào đó cất đi gánh nặng đang đè nén trong lòng.
Thế nhưng, mỗi buổi sáng thức dậy, cảm giác nặng nề ấy vẫn ngự trị nơi lồng ngực. Sự mệt mỏi không vơi đi, và nỗi âu lo vẫn luôn thường trực.
Đó là lúc, một câu hỏi âm thầm len lỏi vào tâm trí, một câu hỏi mà có lẽ bạn chẳng dám nói ra thành lời với bất kỳ ai: “Liệu có phải niềm tin của mình có vấn đề gì không?”, “Phải chăng mình chưa đủ thành tâm?”
Bệnh Lý Tâm Thần Không Liên Quan Tới Niềm Tin
Nếu bạn đang ở trong hoàn cảnh này, bác sĩ muốn gửi đến bạn một lời nhắn nhủ chân thành, xin bạn hãy đón nhận điều này trước tiên: Sự mệt mỏi mà bạn đang trải qua hoàn toàn không phải là một sự thất bại hay trừng phạt về mặt tâm linh.
Để bác sĩ giải thích thêm cho bạn hiểu về cơ chế hoạt động của cơ thể chúng ta. Não bộ cũng giống như trái tim, dạ dày hay lá phổi – nó là một cơ quan sinh học. Và đôi khi, cơ quan này gặp phải những sự mất cân bằng về mặt sinh hóa.
Trong não bộ của chúng ta có các chất dẫn truyền thần kinh (như Serotonin hay Dopamine) đóng vai trò điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ và năng lượng. Khi các chất này bị thiếu hụt hoặc rối loạn do căng thẳng kéo dài, di truyền, hay các yếu tố sinh học khác, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng những triệu chứng buồn bã, lo âu.
Bạn không thể dùng ý chí hay niềm tin đơn thuần để điều chỉnh lại lượng đường trong máu khi mắc bệnh tiểu đường, và cũng tương tự như vậy, chúng ta đôi khi không thể chỉ dùng lời cầu nguyện để sắp xếp lại các chất hóa học đang mất cân bằng trong não bộ. Việc này cần đến những biện pháp can thiệp y khoa phù hợp.
Sự hòa hợp giữa tâm linh và y học: Chữa lành toàn diện
Sự thấu hiểu này hoàn toàn không phải là một sự thách thức đối với niềm tin tâm linh của bạn. Ngược lại, nó là một lời ngỏ để chúng ta hiểu trọn vẹn hơn về cách cơ thể con người được tạo ra, và về hành trình chữa lành thực sự.
Tâm linh, tôn giáo hay tín ngưỡng có một vai trò vô cùng tuyệt vời. Chúng mang lại cho chúng ta sự nâng đỡ, niềm hy vọng, sức mạnh ý chí và sự bình yên trong tâm trí. Tuy nhiên, tâm linh là chiếc mỏ neo, còn y học là bánh lái. Sự phục hồi tốt nhất thường đến khi chúng ta biết cách cân bằng tâm linh và y học hiện đại trong điều trị bệnh.
Khi não bộ được điều trị và chăm sóc bằng các phương pháp y học chuẩn mực, tâm trí bạn sẽ trở nên sáng rõ hơn. Khi ấy, những thực hành tâm linh, những lời cầu nguyện của bạn sẽ lại mang đến sự an trú và bình yên vốn có.
Vài lời khuyên nhẹ nhàng từ bác sĩ: Bạn không cần phải lựa chọn giữa niềm tin tâm linh và y học. Hãy để tâm linh nuôi dưỡng hy vọng của bạn, và hãy để y học giúp cơ thể bạn tìm lại sự cân bằng. Đừng ngần ngại chia sẻ những khó khăn này với những người có chuyên môn. Việc thừa nhận mình cần sự trợ giúp y tế chính là bước đi đầu tiên, dũng cảm nhất trên con đường tìm lại niềm vui sống.
ThS.BS Đinh Hữu Uân:
Chuyên gia hàng đầu trong điều trị các rối loạn tâm lý tâm thần tại Việt Nam.
- Thành viên hiệp hội tâm thần Mỹ APA
- Viện Trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần Phương Đông
- Giám đốc phòng khám chuyên khoa Tâm thần BS Uân
- Trưởng bộ môn Tâm thần – Khoa Y ĐH KD&CN HN
- Đồng tác giả giáo trình Tâm thần học – Khoa Y ĐH KD&CN HN
- Bác sĩ với hơn 25 năm kinh nghiệm điều trị rối loạn Tâm thần và hàng chục nghìn ca bệnh đã điều trị thành công.
BS Uân nói về rối loạn lo âu, trầm cảm.
Liên hệ tới Phòng khám Tâm thần Bác sĩ Uân
Đơn vị chuyên sâu trong lĩnh vực chẩn đoán và điều trị các bệnh lý tâm thần và rối loạn tâm lý. Phác đồ điều trị cá nhân hóa, bảo mật thông tin tuyệt đối, hướng tới sự phục hồi bền vững cho người bệnh.
